У нас вы можете посмотреть бесплатно תרגול מדיטציה מיינדפולנס- התבוננו מה קורה כרגע? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
התבוננו מה קורה כרגע? מה אתם חושבים? מה אתם מרגישים? מה אתם חשים? מה החושים שלכם קולטים? מה אני שומעת, רואה, מריחה, טועמת? שימו לב! החלק בכם שמתבונן, החלק בכם שער- אנחנו קוראים לו לפעמים בעל בית המלון, המארח, העד, הצופה. אין בו איום, אתגר או קושי. ככל שתתרגלו את ההתבוננות, הערות, את ההסתכלות על המצב מהתמונה הגדולה, כך תתנו לעצמיכם/ן מרחב מאפשר לטפל בעצמכם קודם כל, ואחר כך בקשיים שמאתגרים אתכם בחיי היומיום. ®Mindfulness Everywhere הכנסו לסרטון ותרגלו מה קורה ברגע הזה? כך תוכלו להכנס למרחב ההתבוננות לטפל בעצמיכם.ן ואז באתגרים שלכם.ן. ענת אגם- מאמנת רגשית מוסמכת בשיטת סאטיה ליחידים וזוגות מרפאה בעיסוק OTR, Msc, מומחית בתחום בריאות הנפש מורה בכירה למדיטציה- מיינדפולנס ותרגול בדרך הזן האומץ להגשים בשלווה 054-484-0904