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おからパウダー使用してサクサクのクッキーを作りました♪/タンパク質,食物繊維はどれくらい摂れる？/ダイエット/ヘルシースイーツ【栄養士】

本日はおからパウダーを使ってヘルシーなサクサククッキーを作ります♪ はたして何グラムのタンパク質と食物繊維が摂れるでしょうか？？気になるカロリー、タンパク質、食物繊維は、、 ★★★調理後に発表します★★★ ★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★ ❤ダイエット中でも美味しく食べられる❤ ❤毎回栄養成分も発表❤ チャンネル登録して低糖質ダイエット一緒に楽しみましょう❤❤ ↓チャンネル登録はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCUFb... ❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤ [おからクッキー材料] おからパウダー　５０ｇ米粉　１００ｇ豆乳　１００ｇ卵　1個バター　３０ｇ砂糖　３０ｇココアパウダー　１０ｇ ※食品成分表に基づいて計算していますいいねボタンとチャンネル登録していただけたらとっても嬉しいです★★★ よろしくお願いします(^^)/ ＃腸活＃ダイエット＃グルテンフリー＃おからパウダー＃食物繊維

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