Скачать с ютуб видео Marathon Running injury free दौड़ने के 12 नियम in Hindi मैराथन दौड़ हिंदी में Dr Rajiv Psychiatrist

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Marathon Running injury free दौड़ने के 12 नियम in Hindi मैराथन दौड़ हिंदी में Dr Rajiv Psychiatrist в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Marathon Running injury free दौड़ने के 12 नियम in Hindi मैराथन दौड़ हिंदी में Dr Rajiv Psychiatrist или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Marathon Running injury free दौड़ने के 12 नियम in Hindi मैराथन दौड़ हिंदी में Dr Rajiv Psychiatrist в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Marathon Running injury free दौड़ने के 12 नियम in Hindi मैराथन दौड़ हिंदी में Dr Rajiv Psychiatrist

Dr Rajiv Sharma - Psychiatrist M.D. (AIIMS) Face book Page - / dr-rajiv-running-diaries-1082439935139178 / drrajiv_run https://www.instagram.com/drrajiv_run... Principles of Run for Fun 1. Walk and Run:- As per Jeff Galloway 2. Dil Se Rate:- (180 - your age) 90% of Training in MAF (Maximum Aerobic Function). 3. Mobility Training:- Cali Move 4. Strength Training 2-3 times 5. Cross Training 2 days 6. Recovery 1-2 days in a week 7. Breathing from Diaphragm 8. Patience:- Mind over Heart 9. Eat:- IF, Organic & Fresh 10. Sleep 6-9 hours 11. Weight BMI 18-23 12. Learn, Live, Share & Leave a Legacy #marathon #running #run #runner #marathontraining #instarunners #runners #fitness #training #runnersofinstagram #trailrunning #runningmotivation #runhappy #k #halfmarathon #instarun #instarunner #triathlon #garmin #runnersworld #motivation #workout #sport #runnerscommunity #runningcommunity #garminindia यह चैनल उन सभी धावकों के लिए है जो रनिंग शुरू करना चाहते हैं और हाफ मैराथन और फुल मैराथन बिना चोट के वैज्ञानिक तरीके से दौड़ना चाहते हैं This Channel is for all the Runners who want to Start Running and Learn all the Scientific Way how to Run Half Marathon and Full Marathon Injury Free और हाफ मैराथन और फुल मैराथन बिना चोट के वैज्ञानिक तरीके से दौड़ना चाहते हैं

Comments