Twój pierwszy maraton – LIVE dla debiutantów скачать в хорошем качестве

Twój pierwszy maraton – LIVE dla debiutantów

Marzysz o przebiegnięciu maratonu, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może już trenujesz, ale wciąż masz mnóstwo pytań i niepewności? Ten LIVE jest właśnie dla Ciebie – debiutanta! 📅 czwartek, 10 lipca 2025 🕖 Godzina: 19:00 Dołącz do nas już teraz na specjalnym wydarzeniu "Twój Pierwszy Maraton – Pytania i Odpowiedzi", gdzie przez 60 minut porozmawiamy o tym, co najważniejsze przed Twoim pierwszym startem: ✅ Jak trenować? ✅ Czy jeszcze zdążysz się przygotować? ✅ Co jeść i jak się nawadniać przed i w trakcie biegu? ✅ Jak wygląda dzień maratonu – logistyka, depozyty, strefy startowe, meta? ✅ Jak radzić sobie ze stresem i kryzysami na trasie? 🎙 W roli prowadzącego: ● Jakub Karasek – trener, ekspert Magazynu Bieganie ● 🎤 Gośćmi będą m.in.: 👉 Piotr Galus – dziennikarz Czwórki, ambasador biegu 👉 Ola Mądzik (Pora na Majora) – influencerka, maratonka Zadawaj pytania na czacie – odpowiemy na nie na żywo! 💬 Dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć przed swoim debiutem w Maratonie Warszawskim. 📌 Dołącz do wydarzenia, ustaw przypomnienie i widzimy się na LIVE! Link do strefy debiutanta i planów treningowych: 👉 https://nnmaratonwarszawski.com/dla-debiut...