"前沿医学专家教您的健康秘诀！您也可以活到100岁！🌟【24分钟讲解《改变人生的七大最前沿健康法》】 скачать в хорошем качестве

"前沿医学专家教您的健康秘诀！您也可以活到100岁！🌟【24分钟讲解《改变人生的七大最前沿健康法》】

[视频简介] 在这期视频中，我们将一起探讨由小林弘幸博士监修的《改变人生的七大最前沿健康法》一书的核心内容。 本书结合了最前沿的医学研究，重点讲解了如何通过科学的方法实现健康长寿，并且打造最佳身体状态。 基因与健康：如何利用基因信息降低慢性病风险 小林博士分享了如何通过调节自律神经和优化肠道环境来改善血液质量，从而实现健康的状态。 营养与贫血改善饮食，让身体充满活力 通过科学的饮食方式，我们可以补充营养，改善贫血，提升整体的身体活力。 在现代社会，健康的核心不仅仅是长寿，更是能够健康地活到100岁。 为了达到这个目标，我们需要掌握一些最前沿的健康知识，调整生活方式，管理基因风险，优化身体功能。 让我们一同深入探索如何通过科学方法改善健康，打造一个更加充实、活力四射的人生！ 如果你喜欢这期内容，别忘了点赞、评论和订阅我们的频道，更多健康与生活提升的知识等你来发现！ 【亚马逊链接】 最先端医療の人生を変える7つの健康法 https://amzn.asia/d/5jeA7cN 【听书学识のtwitter】   / tingshuxueshi   #听书学识 #听书频道 #日语书籍 #听书 #聽書學識 #聽書頻道 #日語書籍 #聽書 #基因信息 #自律神经调节 #肠道健康 #营养均衡 #贫血预防 #基因資訊 #自律神經調節 #腸道健康 #營養均衡 #貧血預防