Заменит ли ИИ тренера? Мой тест: отдала план на 2026 год ChatGPT и Grok скачать в хорошем качестве

Заменит ли ИИ тренера? Мой тест: отдала план на 2026 год ChatGPT и Grok

Коротко: ИИ — мощный инструмент, который уже сегодня делает многое лучше среднестатистического тренера. Но сможет ли он заменить опытного живого тренера? В лекции: • Как правильно работать с ИИ, чтобы получить хороший план (мой промпт «тренер элитного уровня» — полный текст в телеграм канале) • Где ИИ объективно сильнее (анализ данных, подбор статей и исследований, доступ 24/7) • Где он безнадёжно проигрывает (понимание жизни, провалы, мотивация, пинок под зад) • Почему в 2026 году выигрывает связка «живой тренер + ИИ» Полный промпт и гайды — в моем телеграмм-канале t.me/marathon_agent Тайм-коды: 00:00 — Почему я решил проверить ИИ на себе 02:00 — Мой бэкграунд: от МГУ до Training Peaks 06:00 — Тренер с секундомером уходит в прошлое 14:10 — 5 суперсил ИИ и 5 фатальных ограничений 23:45 — Демо промпта: план на сезон за 3 минуты 28:00 — Вся ответственность все равно на тебе Закрытый клуб 42kmTraining Если хочешь разбирать свои тесты, строить план тренировок и понимать, как применять принципы кондиционной подготовки в реальной жизни — вступай в Закрытый клуб 42kmTraining. Это место, где я делюсь методиками, примерами программ и обратной связью. Что входит: Основной Telegram-канал с тренировочными планами, статьями, гайдами и прямыми эфирами Закрытый чат участников — пространство, где участники делятся целями, отчётами и вопросами Моё ведение включает: • Первичную оценку и выбор стратегии тренировок / питания • Корректировку раз в 4 недели на основании ваших отчётов 💰 Стоимость участия: Первые 7 дней — бесплатно Далее — 3900 ₽ / месяц ⏳ Условия действуют до 15.12.2025 👉 Подать заявку: https://t.me/marathon_agent 🧩 Сайт проекта Аналитика, статьи, методики и примеры тренировок 🌐 https://42km.blog 📢 Открытый Telegram-канал Аналитика, новости, полезные материалы, обновления по лекциям 🔗 https://t.me/marathon_agent 🧭 Онлайн-сопровождение Персональная работа по анализу тестов, планированию тренировок и построению стратегий под твои цели 📩 Контакт администратора: https://t.me/marathon_agent ❤️ Если видео было полезно — ставь 👍, подпишись и поделись!