Скачать с ютуб видео #11 tøyeøvelser for Piriformis muskelen.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #11 tøyeøvelser for Piriformis muskelen. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно #11 tøyeøvelser for Piriformis muskelen. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #11 tøyeøvelser for Piriformis muskelen. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

#11 tøyeøvelser for Piriformis muskelen.

Piriformis muskelen er en dyp muskel som sitter under rumpemuskelen, nesten som en sigar over isjiasnerven. Hvis muskelen blir komprimert og presser på isjiasnerven kan den produsere falsk isjias som gir strålesmerter ned i bena, også kalt Piriformissyndrom. Denne øvelsen har som hensikt å tøye denne muskelen slik at evt. press på isjiasnerven slipper. Tøyeøvelser bør gjøres kontinuerlig, flere ganger per dag og flere dager per uke, og strekken bør holdes i ca. 1-2 minutter, da med god dyp pust. Under øvelsen skal du forsiktig øke strekkfølelsen når du kjenner at muskelen gradvis slipper.

Comments