У нас вы можете посмотреть бесплатно Как Килиан Жорнет развивает выносливость для забегов на 100 миль (5 ключевых принципов) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Не просто истории. Информационный бюллетень, который подпитывает выносливость, мышление и движение. https://go90north.com/ В этом видео мы разбираем невероятную тренировочную программу Килиана Жорнета, которая позволяет ему достигать таких впечатляющих еженедельных целей, как набор высоты в 10 000 метров, бег на 150 километров и 30 часов тренировок. Используя пятиступенчатую модель, мы рассмотрим, как Килиан сочетает выносливость, силу и восстановление, чтобы поддерживать пиковую производительность круглый год.