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맛도 좋고 몸에도 좋은 바나나를 농약과 방부제와 함께 드셨네요. 지금부터는 꼭 이렇게 드세요! 4 месяца назад

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맛도 좋고 몸에도 좋은 바나나를 농약과 방부제와 함께 드셨네요. 지금부터는 꼭 이렇게 드세요!

#중년건강 #건강정보 #건강상식 아침 식사로나 든든한 간식으로 적합한 과일 중 하나가 바로 바나나인데요, 과거에는 비싼 과일로 여겨졌으나, 요즘에는 합리적인 가격에 구입할 수 있으며, 가성비 높은 최상의 영양 간식으로 자리 잡았습니다. 그래서 사시사철 언제나 부담 없이 먹을 수 있는 바나나는 많은 사람들이 즐기는 과일입니다. 바나나는 그 맛도 달콤하고 부드러운 살이 맛있을 뿐만 아니라, 심장 건강, 당뇨병이나 암 예방, 그리고 체중 관리에도 뛰어난 이점을 갖춘 다재 다능한 과일입니다. 생으로 먹거나 건조 과일로 즐기기도 하며, 다른 과일이나 채소와 함께 주스로 만들어 먹는 것도 인기가 높습니다.그래서 평소에 바나나를 집에 쟁여 놓고 드시는 분들이 많으시죠? 그런데 평소에 바나나를 어떻게 드시고 계시나요? 건강에 좋다고 생각했던 바나나를 생각없이 무심코 드시거나 아이들에게 간식으로 제공하다 보면 오히려 가족들의 건강을 해칠 수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 바나나는 두꺼운 껍질에 쌓여 있어서 껍질을 벗기고 드시니, 안심하고 드시는 경우가 많은데요, 하지만 두꺼운 껍질에 쌓여 있는 바나나도 그냥 먹을 경우 잔류농약이나 세균을 같이 먹을 위험이 매우 높습니다. 그래서 오늘은 바나나를 가장 안전하게 먹을 수 있는 방법과 건강하게 드시는 방법도 함께 알아보겠습니다.

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