• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Upward Facing Salute (Urdhva Hastasana) After Mountain Pose | Beginner Yoga Alignment скачать в хорошем качестве

Upward Facing Salute (Urdhva Hastasana) After Mountain Pose | Beginner Yoga Alignment 4 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Upward Facing Salute (Urdhva Hastasana) After Mountain Pose | Beginner Yoga Alignment
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Upward Facing Salute (Urdhva Hastasana) After Mountain Pose | Beginner Yoga Alignment в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Upward Facing Salute (Urdhva Hastasana) After Mountain Pose | Beginner Yoga Alignment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Upward Facing Salute (Urdhva Hastasana) After Mountain Pose | Beginner Yoga Alignment в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Upward Facing Salute (Urdhva Hastasana) After Mountain Pose | Beginner Yoga Alignment

Learn how to transition from Mountain Pose (Tadasana) into Upward Facing Salute (Urdhva Hastasana) with proper alignment, breath, and awareness. This beginner-friendly yoga tutorial explains cues, benefits, and common mistakes. Upward Facing Salute, also known as Urdhva Hastasana, is a foundational standing yoga pose often practiced after Mountain Pose and in Sun Salutations. In this video, you’ll learn how to lift the arms safely, maintain spinal integrity, and move with breath while staying grounded through the feet. This class is ideal for: • Yoga beginners learning standing poses • Students building Sun Salutation foundations • Anyone improving posture and overhead mobility • Yoga teachers refining alignment cues 🧘‍♀️ In this video you’ll learn: • How to move from Mountain Pose into Upward Facing Salute • Proper alignment for Urdhva Hastasana • Breath coordination and engagement • Common mistakes and how to avoid them • Benefits of Upward Facing Salute

Comments
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 4 недели назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Forward Fold (Uttanasana) Explained | Beginner Yoga Alignment & Safe Folding 4 дня назад
    Forward Fold (Uttanasana) Explained | Beginner Yoga Alignment & Safe Folding
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность 3 дня назад
    Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Цистит исчезнет навсегда, если делать это каждый день 2 дня назад
    Цистит исчезнет навсегда, если делать это каждый день
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Mountain Pose (Tadasana) Explained | Beginner Yoga Alignment & Benefits 5 дней назад
    Mountain Pose (Tadasana) Explained | Beginner Yoga Alignment & Benefits
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Office Ergonomics: Avoiding Pains and Strains in the Workplace 3 дня назад
    Office Ergonomics: Avoiding Pains and Strains in the Workplace
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Ловушка, из-за которой эндопротезы коленного сустава остаются неподвижными (и как этого избежать) 20 часов назад
    Ловушка, из-за которой эндопротезы коленного сустава остаются неподвижными (и как этого избежать)
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 6 дней назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Metabolism Mastered: Grounded Flow for Inner Fire 8 дней назад
    Metabolism Mastered: Grounded Flow for Inner Fire
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Утренняя легкая растяжка для женщин старше 60 лет #уходзасебявпраздники #мягкиедвижения #трениров... 8 дней назад
    Утренняя легкая растяжка для женщин старше 60 лет #уходзасебявпраздники #мягкиедвижения #трениров...
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Как не допустить обострения при хронических заболеваниях ЖКТ? 13 часов назад
    Как не допустить обострения при хронических заболеваниях ЖКТ?
    Опубликовано: 13 часов назад
  • 15-Minute Grounding Restorative Yoga | Calm Your Nervous System + Feel Rooted 1 месяц назад
    15-Minute Grounding Restorative Yoga | Calm Your Nervous System + Feel Rooted
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Yoga for Tight Hips | Deep Hip Stretch to Release Tension & Improve Mobility 6 дней назад
    Yoga for Tight Hips | Deep Hip Stretch to Release Tension & Improve Mobility
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Express Republiki 29.12.2025 | TV Republika 3 часа назад
    Express Republiki 29.12.2025 | TV Republika
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Msza z modlitwą o uzdrowienie // Marcin Zieliński // 29.12.2025
    Msza z modlitwą o uzdrowienie // Marcin Zieliński // 29.12.2025
    Опубликовано:
  • Transverse Abdominus - The First Core Muscle to Strengthen 1 день назад
    Transverse Abdominus - The First Core Muscle to Strengthen
    Опубликовано: 1 день назад
  • Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами 3 дня назад
    Разрабатываем таз - Восьмёрки ногами
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 3 дня назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 3 дня назад
  • PODPISANIE UMOWY MERCOSUR ODWOŁANE! 1 день назад
    PODPISANIE UMOWY MERCOSUR ODWOŁANE!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Видео виртуальной реальности Antigravity A1 8K 360: Полет над Мадейрой 2 недели назад
    Видео виртуальной реальности Antigravity A1 8K 360: Полет над Мадейрой
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5