У нас вы можете посмотреть бесплатно Ферментированные продукты могут ухудшить ваше состояние? Возможно, это гистамин. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Почему «полезные» ферментированные продукты могут ухудшать ваше самочувствие — и как это можно исправить естественным путём. 👉 Получите моё бесплатное руководство по кулинарной науке: https://drlucia.com/ Ферментированные продукты полезны для большинства людей, но не для всех. Доктор Люсия Ароника объясняет, как они могут вызывать непереносимость гистамина у чувствительных людей, и как простая, научно обоснованная техника проращивания может повысить выработку естественного фермента ДАО (диаминоксидазы) в вашем организме — всего за несколько долларов в месяц. 🧰 Рекомендуемые наборы для проращивания • Банка Мейсона + подставка (кварта) → https://amzn.to/4oUsWZ7 • Банка объёмом 2 л + подставка → https://amzn.to/47qDmdi 🌱 Терапевтический протокол проращивания (краткое описание) Вам понадобится: набор для проращивания в банке Мейсона (банка + сетчатая крышка + угловая решётка). 1️⃣ Замачивание: добавьте 1 стакан сушеного зелёного горошка (или чечевицы/нута) и залейте 2–3 литрами фильтрованной воды. Замачивайте на ночь. 2️⃣ Промывание: слейте воду и промывайте 2–3 раза в день, держа банку под наклоном примерно на 45° в полной темноте (шкаф идеально подойдёт). 3️⃣ Проращивание: продолжайте 6–8 дней, пока ростки не станут бледными и не вытянутыми. 4️⃣ Смешивание: каждый день смешивайте 1 стакан пророщенных в темноте ростков, чтобы приготовить смузи, суп или сок. Смешивание высвобождает фермент ДАО, находящийся внутри клеточных стенок. ГЛАВЫ: 0:00:00 Проблема ферментированных продуктов 0:01:08 Понимание непереносимости гистамина 0:03:39 Что такое гистамин и почему он важен 0:06:39 Причины дефицита DAO 0:08:09 Решение для проращивания за 2 доллара 0:10:14 Секрет роста в темноте 0:11:13 Пошаговый протокол проращивания 0:13:53 Итоги и дальнейшие шаги 📘 Бесплатный ресурс Скачайте моё бесплатное руководство: 5 лучших кухонных лайфхаков для раскрытия эпигенетических суперспособностей ваших продуктов → https://drlucia.com/