У нас вы можете посмотреть бесплатно 12-минутная тренировка сексуальных рук с утяжелителями для запястий | Все упражнения стоя или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта тренировка стоя — лучшая тренировка для верхней части тела, которая действительно удлинит и подтянет ваши руки! Всего за 15 минут мы проработаем бицепсы, трицепсы, широчайшие мышцы спины, плечи и многое другое! Всё, что вам нужно, — это пара утяжелителей для запястий, и вперёд! Я использую гантели весом 600 г, но вы можете использовать любой вес от 0,5 до 1,3 кг! Я здесь, чтобы помочь вам мотивироваться и ПОДДЕРЖИВАТЬ мотивацию! :) Скачайте приложение Katie Austin ЗДЕСЬ! Apple App Store: http://bit.ly/katieaustinapp Google Play: https://bit.ly/android-katieaustinapp Обязательно подпишитесь на мой канал! @KatieAustinfit, ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь! Что вы хотите увидеть в следующий раз на моём канале?! Xx Katie @KatieAustinfit @katieaustin