У нас вы можете посмотреть бесплатно สงสัยมั้ย ? ไม่ได้ยกเวทกี่วัน กล้ามจะหาย!! คลิปนี้มีคำตอบ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ มาชำแหละเล่าให้ฟัง หาที่ไหนไม่ได้นะ! ราคาโคตรถูกเเค่ 80 บาท/เดือน เเค่เข้าไปที่ช่องของ FIT JUNCTIONS เเล้วเลือก JOIN หรือ สมัคร (ปุ่มข้างๆ Subscribe) สำหรับใครที่ใช้ IOS จะไม่เห็นปุ่มนี้ในโทรศัพท์ จะต้องสมัครบนคอมพิวเตอร์เเทน ! --------- 📣 เรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส! คลิกเลย! https://bit.ly/3cjJDcD 📣 ปีนี้พี่ฟ้าตั้งใจทำเนื้อหา มีหลายวิชามาก ตั้งแต่โภชนาการ จิตวิทยา วิทยาศาสตร์การออกกําลังกาย คัดมาให้เฉพาะเนื้อหาที่ เจ๋งๆ และได้ใช้แน่ๆในการเอาไปสร้างผลลัพธ์ สอนให้คิดเป็น แก้ปัญหาได้ ✅วิทยาศาสตร์การออกกําลังกาย ✅ลีนศาสตร์ - สอนให้ลดไขมัน ✅กล้ามศาสตร์ - สอนเพิ่มกล้าม 📣 ทดลองเรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส! คลิกเลย! https://bit.ly/3cjJDcD เข้ากลุ่ม FJ Super Fans กันได้เลย! / fjsuperfans อยากฟิตหุ่นแบบมีเทรนเนอร์ และนักกายภาพฯ ดูแลแบบส่วนตัว สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆ ไม่บาดเจ็บ และเลือกกินแบบไม่ต้องอดหรือหักโหม มาเทรนกับฟิตจั่งชั่น โทร. 099-613-4502, Line: @fitjunctions - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E-books โปรแกรมออกกำลังกายลดไขมัน, เพิ่มกล้าม, วัยรุ่นอยากปั้นหุ่นแบบซุปเปอร์ฮีโร่ เลือกโปรแกรมได้ที่ https://bit.ly/354ES1v หรือ Line: @fitshop Fit Junctions: Change Your Body, Change Your World. ----------------------------------------- 00:00 ไฮไลต์ 00:34 อธิบายคำว่ากล้ามหาย 01:42 ทำไมกล้ามถึงดูเล็กลง 03:42 ระยะเวลาที่กล้ามเริ่มหาย 04:57 พฤติกรรมที่กล้ามหายไว 05:13 สรุป แนวทางแก้ไข Ref. สำหรับ Episode นี้ รักษามวลกล้ามเนื้อได้ 3-6 สัปดาห์ https://www.frontiersin.org/articles/... รักษามวลกล้ามเนื้อได้ 3 สัปดาห์ อัตราการเผาผลาญไม่ได้ลดลง https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10099... รักษามวลกล้ามเนื้อได้ 2 สัปดาห์ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28328... #หยุดเล่นกี่วันกล้ามหาย #fitjunctions