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停止對基礎代謝率的錯誤認知! 中年發福的真正原因是「這個」| 蒼藍鴿聊醫學EP185

常聽到有人喊「我年紀增加，代謝變差喝水也會胖」、「我是中年發福啦！」這些話竟然暗藏謬誤？刊登在權威期刊《Science》的研究顯示，20-60歲每公斤肌肉的基礎代謝率幾乎不變！如此而言，年紀增長會發胖的根本原因是什麼？該如何改善才能維持身材？鴿配戴的是Garmin Venu2～ ✨ 讓Garmin檢視你的健康數據與代謝力 IG ➤ @garmintw FB ➤ @Garmintaiwan Garmin活動連結 ➤ https://bit.ly/3D4OKKb 蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn 加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠! 點我購買▶ https://www.phargoods.com/ #減肥 #減重 #基礎代謝 #瘦身 #新陳代謝 #肌肉量 #易胖體質 #肌肉 #中年發福 #中年發胖 #運動手錶 #消耗熱量 #卡路里 #健康是選擇題 #現在就Garmin #GarminHealth #VENU2 #智慧手錶 #智慧錶「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用來源：http://incompetech.com/music/royalty-... 演出者：http://incompetech.com/ 【蒼藍鴿的熱門影片】關於『癌症』的真相！ ► • 關於『癌症』的真相！江湖術士沒告訴你的事 |『工作細胞』07劇情&彩蛋解析 | はた... 大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！ ► • 大胃王吃了那麼多為何不會胖？網路真相揭密 | 蒼藍鴿聊醫學EP71 為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！ ► • 為何早餐店奶茶是「地表最強瀉藥」? 網路真相破解 | 蒼藍鴿聊醫學EP81 實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？ ► • 實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？網路謠言破解 | 特別企劃EP11 失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！ ► • 失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16 念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？ ► • 念醫學真的好嗎？為什麼當初要填醫學系？大一到現在心境轉變是什麼？| 值班碎碎念EP19 癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？ ► • 癌症新療法「免疫治療」有多貴? 原理是什麼? 2018諾貝爾醫學獎得主！| 值班碎碎... 【追蹤蒼藍鴿】 ▶FB粉專 / bluepigeonnn ▶Instagram / bluepigeon0810 歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！【關鍵字】蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞

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