Consejos que me hubiera gustado saber antes de desarrollar mi flexibilidad скачать в хорошем качестве

Consejos que me hubiera gustado saber antes de desarrollar mi flexibilidad

Trabaja tu Flexibilidad Conmigo - https://movimientoflexible.com/book1on1 Gana Flexibilidad en 5 Minutos - https://movimientoflexible.com/joinfl... ———————————————————— Con los casi 10 años que tengo entrenando flexibilidad, he aprendido muchas cosas que de haber sabido antes, hubiera podido disfrutar y mejorar más en mis entrenamientos. ———————————————————— Temas: 00:00 Intro 01:02 Duración e Intensidad de Estiramiento 03:18 Frecuencia de Estiramiento 04:29 Evita Lesiones 05:00 No te Compares con los demás 05:50 Establece Objetivos Reales ———————————————————— 📱 ¡Sígueme en mis Redes! Facebook   / entrenamientoentumundo   Instagram   / entrenamientoentumundo   ———————————————————— Entrenamiento en tu mundo es un canal que busca divulgar información útil relacionada a las ciencias del entrenamiento, principalmente enfocado a disciplinas artísticas como danza, gimnasia, parkour, artes circences. Con el objetivo de conseguir resultados en el entrenamiento, evitar lesiones y mantener una salud corporal por mucho tiempo. #flexibilidad #dolor #estiramiento #entrenamientoentumundo