Διατάσεις Pilates Κινητικότητας & Απελευθέρωση Στρες | Διατάσεις Yoga Όλο το σώμα | Naya Iliopoulou скачать в хорошем качестве

Διατάσεις Pilates Κινητικότητας & Απελευθέρωση Στρες | Διατάσεις Yoga Όλο το σώμα | Naya Iliopoulou

Η σημερινή μας πρακτική βασίζεται στις διατάσεις. Είτε γυμνάζεστε, είτε όχι, ένα καλό τέντωμα είναι πάντα μία υπέροχη ιδέα να ξυπνήσουμε το μυικό μας σύστημα και να απελευθερώσουμε τυχόν εντάσεις που βρίσκονται αποθηκευμένες στο σώμα μας, προσφέροντας μία μοναδική αναζωογόνηση στον εαυτό μας. Φορέστε ό,τι πιο άνετο έχετε. 😊 Καλή Πρακτική! ☀️🙏🏻 Κάντε ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι και πατήστε το 🔔 καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο. Προτεινόμενα Βίντεο: ☀️ Pilates for Inner-Strength - Ενδυνάμωση εκ των Έσω    • Pilates για Ενδυνάμωση εκ των Έσω | Naya I...   ☀️ Gentle Flow YOGA - Ήπια Ροή    • 45-λεπτά Flow Yoga Ήπιας Ροής για Αρχάριου...   Προτεινόμενες Playlist: ☀️Power Pilates - Δυναμικό    • Плейлист   ☀️Yoga for Weight Loss - Μείωση βάρους    • Плейлист   Naya Iliopoulou ---------------- Το κανάλι Naya Iliopoulou – Yoga Pilates συνιστά να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες ασφαλείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. Συμμετέχοντας σε οποιαδήποτε άσκηση ή πρόγραμμα άσκησης, υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Εάν συμμετάσχετε σε αυτό το πρόγραμμα άσκησης, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτή την δραστηριότητα και αναλαμβάνετε κάθε κίνδυνο τραυματισμού για εσάς. #nayailiopoulou #stretch #release #mobility #stressrelease #stressrelief #stretching #stretchinGreek