• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

HUGE GAINS POSSIBLE WITH ELECTRO MUSCULAR STIMULATION - BOOST POWER, STRENGTH & SPEED скачать в хорошем качестве

HUGE GAINS POSSIBLE WITH ELECTRO MUSCULAR STIMULATION - BOOST POWER, STRENGTH & SPEED 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
HUGE GAINS POSSIBLE WITH ELECTRO MUSCULAR STIMULATION - BOOST POWER, STRENGTH & SPEED
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: HUGE GAINS POSSIBLE WITH ELECTRO MUSCULAR STIMULATION - BOOST POWER, STRENGTH & SPEED в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно HUGE GAINS POSSIBLE WITH ELECTRO MUSCULAR STIMULATION - BOOST POWER, STRENGTH & SPEED или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон HUGE GAINS POSSIBLE WITH ELECTRO MUSCULAR STIMULATION - BOOST POWER, STRENGTH & SPEED в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



HUGE GAINS POSSIBLE WITH ELECTRO MUSCULAR STIMULATION - BOOST POWER, STRENGTH & SPEED

In this video coach John Shepherd (http://www.johnshepherdfitness.com/blog) discusses the value of electro muscular stimulation (EMS). EMS could be a key training aid at this time when most of us are on lock-down and can't get out to sprint properly and lift weights - EMS is proven to enhance speed, power and strength and in short time. As few as 3-4 sessions a week over 3-4 weeks could be all that is required. In the video you'll find out about the history of EMS. EMS has been around for over 60 years in the sporting context. The Soviets were pioneers of its use but it was notably taken up in the eighties by Charlie Francis coach to Ben Johnson. Francis was one of the first western track coaches to formulate the use of EMS. Okay the Canadian coach did resort to illegal means to get the "best" out of his athletes - however, in many ways Francis was ahead of his peers and many of his methods were ahead of his time and they are still highly valued currency today. In this video you'll gain an understanding as to how EMS works and also look at some contemporary research that indicates that it is a very creditable training methodology. Protocols for the use of EMS are also offered. I also share my experience with a vary accessible and useful piece of kit - the NuroKor Mi-Touch. This device has 4 "apps" which use various types of electrical signalling to achieve different ends - "massage", "pain management" and "sports performance enhancement". Coach Shepherd is able to offer a 10% DISCOUNT on the NuorKor MiTouch - use this code to access it 🇬🇧 U.K. http://www.nurokor.co.uk/discount/Jum... And if you are in the US 🇺🇸 https://nurokor-usa.com/discount/JUMP... Look out for a detailed video on this device in a forthcoming Track Tech on Test video. VIDEO TIMELINE 0.43sec Intro 1.07min How does EMS work? 1.07min Some history of EMS - Sovietes and Ben Johnson's coach Charlie Francis 2.45min Specific research and why EMS works 3.13min How to use EMS 3.40min EMS training protocols 3.57min How many sessions required Includes motor unit recruitment and improved motor unit coordination 5.05min No effects on the CNS 6.15min More on using EMS in your training 7.23min Other functions of the Nurokor MiTouch #EMS #homeworkouts #indoorworkouts #restrictedworkouts #lockdownworkouts #stayathomeworkouts ------------------------------------------------- FOR ALL TRACK & FIELD EQUIPMENT: PLYO BOXES, MED BALLS, THROWING IMPLEMENTS, SLEDS AND STARTING BLOCKS GO TO NEUFF ATHLETIC https://www.neuff.co.uk?sca_ref=19797... -------------------------------------------------- John Shepherd is an ex Team GB long jumper and now coach to top athletes of all ages... from English Schools Champions, to European junior Champions to senior internationals. He's coached for the England team. John is also an author having written eight books on fitness & sports training and hundreds of training articles....

Comments
  • THE JUMPER ISSUE 2 SUMMER 2020 PROMO 5 лет назад
    THE JUMPER ISSUE 2 SUMMER 2020 PROMO
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренер по прыжкам: Мои 5 лучших (продвинутых) упражнений для отталкивания при прыжке в длину 1 день назад
    Тренер по прыжкам: Мои 5 лучших (продвинутых) упражнений для отталкивания при прыжке в длину
    Опубликовано: 1 день назад
  • НОВЫЕ способы ПРЫГАТЬ, делать ПЛИО и победить боль в голени #легкаяатлетика 2 недели назад
    НОВЫЕ способы ПРЫГАТЬ, делать ПЛИО и победить боль в голени #легкаяатлетика
    Опубликовано: 2 недели назад
  • GROM Z BLISKA - SPEKTAKULARNE ĆWICZENIA JEDNOSTKI SPECJALNEJ 2 часа назад
    GROM Z BLISKA - SPEKTAKULARNE ĆWICZENIA JEDNOSTKI SPECJALNEJ
    Опубликовано: 2 часа назад
  • Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц 1 час назад
    Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц
    Опубликовано: 1 час назад
  • Freelap FxChip vs FxChip BLE 5 лет назад
    Freelap FxChip vs FxChip BLE
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Волков и Лисевский ЗА КАДРОМ, Царукян под охраной, Дамир на носилках, Тибау: 2 дня назад
    Волков и Лисевский ЗА КАДРОМ, Царукян под охраной, Дамир на носилках, Тибау: "ЗА СУТКИ НАБРАЛ 18 КГ"
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Типичная недельная тренировка для прыгунов и спринтеров — что мы делаем 1 месяц назад
    Типичная недельная тренировка для прыгунов и спринтеров — что мы делаем
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Krwawsza niż Grunwald. Dzień, w którym elita Zakonu przestała istnieć 1 день назад
    Krwawsza niż Grunwald. Dzień, w którym elita Zakonu przestała istnieć
    Опубликовано: 1 день назад
  • 5 GIRLY EXERCISES for MMA FIGHTERS - Uchimata, Suplex, Hane goshi, and Stance in motion 2 часа назад
    5 GIRLY EXERCISES for MMA FIGHTERS - Uchimata, Suplex, Hane goshi, and Stance in motion
    Опубликовано: 2 часа назад
  • IS LILA EXOGEN WEARABLE RESISTANCE ANY GOOD FOR SPRINTERS & JUMPERS? INITIAL THOUGHTS 🤔 3 года назад
    IS LILA EXOGEN WEARABLE RESISTANCE ANY GOOD FOR SPRINTERS & JUMPERS? INITIAL THOUGHTS 🤔
    Опубликовано: 3 года назад
  • КАК ОСТАНОВИТЬСЯ ОТ ПРЫЖКОВ — ЭТО МОЖЕТ ЗАВИСЕТЬ ОТ ТОГО, МУЖЧИНА ЛИ ВЫ ИЛИ ЖЕНЩИНА, И ОТ ТОГО, К... 1 месяц назад
    КАК ОСТАНОВИТЬСЯ ОТ ПРЫЖКОВ — ЭТО МОЖЕТ ЗАВИСЕТЬ ОТ ТОГО, МУЖЧИНА ЛИ ВЫ ИЛИ ЖЕНЩИНА, И ОТ ТОГО, К...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 1980’s SOVIET long jump FUNDAMENTALS do they stand up today? 4 недели назад
    1980’s SOVIET long jump FUNDAMENTALS do they stand up today?
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Всего 3 упражнения, которые вам нужно выполнять для долголетия, если вам 60, 70 и старше. 8 дней назад
    Всего 3 упражнения, которые вам нужно выполнять для долголетия, если вам 60, 70 и старше.
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Inwazja DZIKÓW na Jaworzno - Dlaczego Jest Ich tak Dużo? 8 часов назад
    Inwazja DZIKÓW na Jaworzno - Dlaczego Jest Ich tak Dużo?
    Опубликовано: 8 часов назад
  • How to use Roster timing method - MyFreelap LEGACY Tutorial 2 года назад
    How to use Roster timing method - MyFreelap LEGACY Tutorial
    Опубликовано: 2 года назад
  • Осенняя тренировка для спринтеров и прыгунов — закладываем фундамент #легкая_атлетика 2 месяца назад
    Осенняя тренировка для спринтеров и прыгунов — закладываем фундамент #легкая_атлетика
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ВОЛКОВ выжигает: 3 дня назад
    ВОЛКОВ выжигает: "Лисевский - ударник, а не борец!" / Царукян VS Байдулаев, Раисов VS Вартанян
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ЦАРУКЯН vs БАЙДУЛАЕВ: огненное интервью после скандала / 2 дня назад
    ЦАРУКЯН vs БАЙДУЛАЕВ: огненное интервью после скандала / "ДАЙ МЕСЯЦ - И Я ТЕБЯ ТАК ЖЕ ЗАДУШУ!"
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Как я планирую тренировку перед спринтом и прыжками в помещении — введение 3 недели назад
    Как я планирую тренировку перед спринтом и прыжками в помещении — введение
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5