物理治療｜滑3C也會「媽媽手」？！手腕痠痛竟引發變形！治療師親授復健訓練3大招！ft.物理治療師胡逸惟【ME美醫誌】 скачать в хорошем качестве

物理治療｜滑3C也會「媽媽手」？！手腕痠痛竟引發變形！治療師親授復健訓練3大招！ft.物理治療師胡逸惟【ME美醫誌】

你知道什麼是媽媽手嗎？你也有媽媽手嗎？當你手腕一轉動就劇烈疼痛，可能就是媽媽手的病徵！現代人常滑手機，長時間使用滑鼠，或新手媽媽長時間抱嬰兒，都有可能使媽媽手的症狀加劇，究竟如何預防媽媽手，平時可以如何訓練手部的肌肉？本集邀請到物理治療師胡逸惟，傳授給你手部運動的方式，一起來看看吧！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:22 來賓介紹 00:50 媽媽手是什麼 01:50 如何檢測媽媽手的症狀 02:37 哪些族群會得到媽媽手 03:38 媽媽手的併發症 05:07 媽媽手復發疑慮 06:15 手部保養伸展運動 09:35 結語 09:47 幕後花絮 延伸閱讀： 整型｜驚！女明星的雞爪手我竟然也有？！一次教你如何變貴婦奶油手 ft.整形外科許世人醫師【ME美醫誌】    • 整型｜驚！女明星的雞爪手我竟然也有？！一次教你如何變貴婦奶油手 ft.整形...   寵物｜法鬥、巴哥整形原因大公開！貓咪私密處也需要改造？ft.獸醫吳明軒醫師【ME美醫誌】    • 寵物｜法鬥、巴哥整形原因大公開！貓咪私密處也需要改造？ft.獸醫吳明軒醫師...   ※美醫誌官網： https://memedia.com.tw/ ※美醫誌FB粉絲團：   / memediatw   ※美醫誌IG粉絲專頁：   / memedia5168   ※加入美醫誌Line＠有問題隨時問： https://line.me/R/ti/p/@383viixn #美醫誌#媽媽手#手部保養#肌腱炎#肌腱#手腕#手肘#伸展#治療#復健#運動#疼痛#肌肉#手指#關節#物理治療師#胡逸惟#美醫動滋動#吉特#ME