У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 min STANDING ARMS AND ABS WORKOUT | With Dumbbells | No Planks | No Pushups или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join in for a 15 minute STANDING ARMS AND ABS WORKOUT to work the upper body without any crunches, planks or pushups. Get ready for a controlled burn that challenges your balance and core muscles. Intervals will be 45 seconds on and 15 seconds rest. All you need is a medium set of dumbbells. Today I'll be using two 8LB dumbbells. So get ready to sculpt! 💞 xox Mik EQUIPMENT: Medium Set of Dumbbells (two 8LB weights) 💛 NEXT WORKOUT CHALLENGE BEGINS MONDAY JUNE 3RD 💛 More information coming soon on www.fitbymik.com WEBSITE: www.fitbymik.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK: / fitbymik #homefitness #nowrists #noplanks