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20대 몸매로 되돌리는 세포 청소의 비밀, 15일만 투자하세요

나오미 휘텔의 글로우15는 단순한 체중 감량이 아닌, 우리 몸속 세포를 청소하고 재생시키는 오토파지(자가포식) 원리를 이용한 혁신적인 건강법을 소개합니다. 나이가 들수록 살이 잘 빠지지 않고 피부 탄력이 떨어지는 것은 세포 속에 쌓인 쓰레기 때문이라는 사실, 알고 계셨나요? 이 책은 16시간 단식, 단백질 사이클링, 그리고 특정 영양소를 통해 잠자고 있던 젊음의 스위치를 켜는 방법을 구체적으로 제시합니다. 26세 다이어트 전문가 김유진이 언니들을 위해 분석한 이 영상에서는 무작정 굶거나 운동만 하는 것이 아니라, 똑똑하게 먹고 쉬면서 살은 빠지고 피부는 빛나게 만드는 15일간의 기적 같은 루틴을 공개합니다. 과학적으로 입증된 노벨생리의학상 이론을 바탕으로, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 식단과 라이프스타일 팁을 챙겨가세요.

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