ABDOMEN PLANO EN 30 DIAS || Ejercicios de Abdomen en Casa скачать в хорошем качестве

ABDOMEN PLANO EN 30 DIAS || Ejercicios de Abdomen en Casa

Un reto de 30 días de ejercicios de abdomen en casa. Haz esta rutina de ejercicios en casa tres veces seguidas, de 5 a 7 días a la semana para ver los resultados deseados. #abdomenplano #reto30dias #ejerciciosencasa ESTOS EJERCICIOS DE ABDOMEN EN CASA Y CARDIO TE HARÁN ACELERAR EL RITMO CARDÍACO Y POR LO TANTO TE PERMITIRÁ QUEMAR CALORÍAS Y FORTALECER LOS ABDOMINALES ------------------------------------------------------------------------------------------------- 🙋‍♂️Apoyo a mi Proyecto Para seguir subiendo muchas más rutinas de entrenamiento e información Fitness:    / @memofitgame   Lo recomendable es hacer esta Rutina para adelgazar por lo menos 30 días y vas a notar una mejoría en elasticidad y músculos. ------------------------------------------------------------------------------------------ 💪Otras Rutinas Efectivas para ganar músculo y perder grasa: +Rutina de ESTIRAMIENTOS Y EJERCICIOS Matutinos:    • Rutina de ESTIRAMIENTOS Y EJERCICIOS ...   +Ejercicios para BAJAR LA PANZA en Casa || Cardio para PRINCIPIANTES:    • Ejercicios para BAJAR LA PANZA en Cas...   +ESTIRAMIENTOS Para Después de Hacer Ejercicio en Casa:    • ESTIRAMIENTOS Para Después de Hacer E...   +5 Mejores Ejercicios Con tu Propio Peso || Rutina de Fuerza en Casa:    • 5 Mejores Ejercicios Con tu Propio Pe...   +Calentamiento para Prevenir Lesiones:    • Calentamiento para Prevenir Lesiones   +Rutina de PIERNA para Principiantes en Casa:    • Rutina de PIERNA para Principiantes e...   -------------------------------------------------------------------------------------------------- DÉJAME EN LOS COMENTARIOS QUE OTRAS RUTINAS DE EJERCICIO TE GUSTARÍA VER POR AQUÍ. ------------------------------------------------------------------------------------------ Equipo utilizado Set de mancuernas: https://amzn.to/41S0Br8 +Tapete de ejercicio: https://amzn.to/2UoAkz1 +Bandas de resistencia Largas 1: https://amzn.to/2VcagbN +Bandas de resistencia Largas 2: https://amzn.to/2BtpTol Mi Proteína Favorita 🌱Birdman Falcon 1.8kg: https://amzn.to/2rHCcZ6 🌱Birdman Falcon 1.170kg: https://amzn.to/2Y11xJZ Mi Creatina Especial: 🌱Creatina Falcon: https://amzn.to/3nfECvh Sígueme en mis redes sociales para mayor contenido: Instagram: Memo_Fitgame Facebook: Memo_Fitgame