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Nutricionista: Cómo Saber Si Tienes SIBO (7 Señales)

¿SIBO sin saberlo? Si tienes hinchazón, cansancio o niebla mental y te dicen que "son los nervios", descubre las 7 señales silenciosas que podrían revelar un sobrecrecimiento bacteriano en tu intestino delgado. Millones de personas sufren síntomas digestivos crónicos que los médicos atribuyen al estrés o al colon irritable. Pero existe una causa oculta que explica por qué comes bien y aun así te sientes fatal: el SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado). En este video aprenderás: 🟢 Por qué tu hinchazón aparece siempre 30-90 minutos después de comer 🟢 La conexión científica entre tu piel (rosácea) y tu intestino 🟢 Cómo el SIBO roba vitaminas B12 y hierro aunque tu dieta sea perfecta 🟢 El mecanismo de la niebla mental (D-lactato y neuroinflamación) 🟢 Por qué desarrollas intolerancias nuevas que antes no tenías Soy Oscar Hurtado, nutricionista colegiado con 12 años de experiencia clínica. He trabajado con miles de pacientes con problemas digestivos y sé lo frustrante que es recibir el diagnóstico de "nervios" cuando sabes que algo más está pasando. 00:00 - ¿Tienes SIBO sin saberlo? Introducción 00:42 - Quién soy y por qué hablo de SIBO 01:01 - Qué es el SIBO: la metáfora del bosque vs pradera 03:16 - SEÑAL 1: Distensión abdominal (el patrón de 30-90 minutos) 04:51 - SEÑAL 2: Cambio en hábito intestinal (hidrógeno, metano, sulfuro) 07:08 - SEÑAL 3: Deficiencias de B12 y hierro aunque comas bien 09:55 - SEÑAL 4: Rosácea y problemas de piel resistentes 11:41 - SEÑAL 5: Niebla mental (la señal más sorprendente) 12:37 - SEÑAL 6: Intolerancias alimentarias nuevas 14:12 - SEÑAL 7: Síndrome de piernas inquietas 15:39 - Resumen: las 7 señales y próximos pasos ________________________________________ 🔗 CONECTA CONMIGO: 🟢 Instagram:   / eliteatleta   🟢 Web/Consulta: https://eliteatleta.com ________________________________________ #SIBO #SaludIntestinal #NieblaMental