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Dolor Crónico Después de los 40: Lo Que Dice la Neurociencia Moderna

¿Sientes dolor constante después de los 40 aunque los estudios no muestran nada grave? La ciencia moderna del dolor está cambiando todo lo que creíamos sobre el dolor crónico. En este video explico qué es la sensibilización central, cómo el cerebro puede amplificar señales de dolor incluso sin daño estructural activo y por qué el miedo y las expectativas pueden intensificar la experiencia. Aprenderás: Por qué el dolor no siempre significa daño activo Cómo el sistema nervioso puede quedarse en “modo alerta” Qué dice la ciencia sobre el miedo y el dolor Estrategias respaldadas por evidencia para empezar a modularlo Si te interesa entrenar tu cuerpo y tu cerebro para vivir con más fuerza y longevidad después de los 40, suscríbete al canal. 📌 Nota: Este contenido es educativo y no sustituye asesoramiento médico profesional. Basado en evidencia científica de: International Association for the Study of Pain (IASP, 2020) Woolf (2011) sobre sensibilización central Apkarian et al. (2011) sobre cambios cerebrales en dolor crónico Estudios sobre efecto nocebo (Colloca & Benedetti, 2007; Wiech et al., 2008) Investigaciones en educación en neurociencia del dolor (Louw et al., 2011; Watson et al., 2019)