ALLENAMENTO COMPLETO INDIVIDUALE PER ATTACCANTI NEL CALCIO скачать в хорошем качестве

ALLENAMENTO COMPLETO INDIVIDUALE PER ATTACCANTI NEL CALCIO

In questo video ho mostrato un esempio di allenamento individuale completo adatto a chi gioca nel ruolo di attaccante (ala o punta o seconda punta). Oltre agli allenamenti di squadra, dedicare tempo ad allenarsi individualmente vi aiuterà sicuramente a migliorare nel vostro ruolo e raggiungere i vostri obbiettivi. Potete inserire questo allenamento nella vostra routine settimanale e praticarlo 1 o due volte a settimana. Seguimi su instagram: https://www.instagram.com/tomiokosaka... Equipaggiamento che uso per allenarmi e filmare video: Gopro: https://amzn.to/3R1Phnc Scheda sd: https://amzn.to/3pPu57V Treppiede: https://amzn.to/3wB7xva Computer per editare i video: https://amzn.to/3KwzCKa Scarpe da running: https://amzn.to/3AUENjR Scarpe da calcio leggere preferite: https://amzn.to/3R1GOQM Scarpe da calcio comode: https://amzn.to/3KwzU3t Coni: https://amzn.to/3QTzgPY Calzini: https://amzn.to/3pPu57V Pantaloni da allenamento invernali: https://amzn.to/3RlmnOj T-shirt allenamento senza maniche: https://amzn.to/3dYIAU9 Underwear corti invernali: https://amzn.to/3CCMLz8 Maglia termica da allenamento: https://amzn.to/3qb6IpD Pallone da calcio preferito: https://amzn.to/3ctarvj Musica: Song: Mendum - One Third [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/onethird Watch:    • Mendum - One Third | Drumstep | NCS -...   Song: K-391 - Earth [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/earth Watch:    • K-391 - Earth | Drumstep | NCS - Copy...