10-минутный курс интенсивного моделирования ягодиц и бедер скачать в хорошем качестве

10-минутный курс интенсивного моделирования ягодиц и бедер

Добейтесь успеха в фитнесе с помощью этой быстрой 10-минутной тренировки! Я покажу вам интенсивные упражнения, которые помогут вам подтянуть ягодицы и бёдра. Приготовьтесь привести нижнюю часть тела в тонус! 💓Бесплатный 5-дневный план: https://go.kobokofitness.com/Oi72v9 🌸Приложение для iPhone: https://apple.co/2MadclK 🌸Приложение для Android: http://bit.ly/koboko-android 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Готовы накачать ягодицы и подтянуть бёдра всего за 10 минут? 🔥🍑 Я сертифицированный персональный тренер и рада поделиться с вами этой интенсивной тренировкой с собственным весом! Эта программа разработана для того, чтобы проработать ваши ягодицы со всех сторон, помогая вам развить силу и рельеф. 💪 Никакого оборудования не требуется, только ваш собственный вес и ваш настрой на результат! 🤩 Я буду помогать вам выполнять каждое упражнение, следя за тем, чтобы вы соблюдали правильную технику для достижения максимальных результатов. Вы почувствуете, как сильно вы бьёте, но поверьте, это того стоит! 💯 Эта 10-минутная интенсивная тренировка для ягодиц и бедер идеально подходит для загруженных дней, когда вам нужна быстрая, но эффективная тренировка. Выполняйте её регулярно и наблюдайте, как преображаются ваши ягодицы! Чувствуете мотивацию? Давайте начнём! Не забудьте размяться перед тренировкой и заминку после неё. Расскажите в комментариях о своих ощущениях после неё! 💬 Хотите больше тренировок и фитнес-советов, ориентированных на ягодицы? Посетите мой сайт: https://go.kobokofitness.com/Oi72v9 Давайте наращивать вес! ✨ ------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ------------------- Эта или любая другая программа упражнений может привести к травме. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом этой или любой другой тренировки или программы упражнений. Выполняя любое из упражнений этой тренировки или на канале Koboko Fitness на YouTube, вы соглашаетесь с полным отказом от ответственности и принимаете на себя ВСЕ риски получения травмы. Koboko Fitness НЕ несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете получить в результате участия в этой тренировке или любой другой программе упражнений. Ознакомьтесь с полным отказом от ответственности по адресу https://www.kobokofitness.com/disclai... перед началом. Вся информация, предоставленная Koboko Fitness, носит общий характер и предоставляется исключительно в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная рекомендация по здоровью, касающаяся какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск и освобождаете Koboko Fitness от любых убытков, ответственности, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий. Данное положение об отказе от ответственности распространяется на все видео и тренировки, как существующие, так и будущие.