Faszien-Übung Tensor (TFL) + intensive Dehnung скачать в хорошем качестве

Faszien-Übung Tensor (TFL) + intensive Dehnung

Mit dieser Faszien Übung kannst den TFL (Tensor fasciae latae) triggern und Verspannungen lösen. Muskuläre Verspannung im Tensor Muskel führt zu Hüftschmerzen und Schmerzen in den Knien. Gerade die intensive Dehnung am Ende des Videos lässt den Tensor richtig schön lang werden. Diese Faszien Übungen für den Tensor geben dir ein neues Gefühl für dein Yoga und für dein Becken. Hüftbeuger zu dehnen, hilft Schmerzen in den Hüften und unteren Rücken zu vermeiden. Danke für dein Einlassen auf meinen „Faszien Yoga Kurs für Anfänger“. Ähnliches YOGABASICS Video: Tensor (TFL) bewusst dehnen inkl. Anatomie:    • Tensor fasciae latae (TFL) Muskel dehnen ✅...   ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________ 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. Kontoverbindung: Silvio Fritzsche IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 BIC: NTSBDEB1XXX Verwendungszweck: YouTube Betrag: Was es dir wert ist ;-) oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE _____________________________________________ ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich: TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's https://amzn.to/2GQir8Z Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S.: Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S.: Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch:   / 515521008787223