Sofort-Hilfe bei einem Hexenschuss (Lumbago) - Mit diesen Übungen скачать в хорошем качестве

Sofort-Hilfe bei einem Hexenschuss (Lumbago) - Mit diesen Übungen

Hexenschuss Übungen zur Sofort-Hilfe: Mit diesen Übungen können Sie Ihre akuten Rückenschmerzen behandeln! ================================================ Hier finden Sie die Beschreibung des Übungsvideos: 1. Streckstellung der Wirbelsäule bei einem Hexenschuss Ziel ist eine maximale Streckung der Wirbelsäule bei gleichzeitiger Dehnung der hinteren Muskelkette. 2. Mobilisationsübung des unteren Rücken Im Stehen wird die Lendenwirbelsäule (LWS) in die Aufrichtung beweglich gemacht Wichtig: Immer die Schmerzgrenze beachten Nach der Übung sollte es besser gehen Unterstützend Wärme zur Entspannung der Muskulatur Haben Ihnen das Video zum Thema „Hexenschuss Übungen“ und die dazugehörigen Übungen gefallen? Dann hinterlassen Sie uns doch gerne einen Kommentar, ein „Like“ und Ihr Abonnement. Mehr Infos mit Beschreibung ➜ https://www.online-physiotherapie.com... Online-Physiotherapie Website ➜ https://online-physiotherapie.com ➜ Hier geht es zur „5-Schritte Anleitung für einen schmerzfreien Rücken“: https://www.online-physiotherapie.com... ================================================ Sie wollen nichts verpassen? Dann abonnieren Sie jetzt unseren Kanal ➜ http://bit.ly/2rXBozg Klicken Sie auf die Glocke und Sie werden benachrichtigt, sobald wir ein neues Video veröffentlichen ➜ 🔔 Oder tragen Sie sich in unseren Email-Verteiler kostenlos ein und wir senden Ihnen den Link zum neusten Video immer zu! ➜ 📧 https://online-physiotherapie.com/fue... ============================================== Hallo liebe YouTube-Community. Mein Name ist Gerd Ibele, ich bin Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie mit eigener Praxis in Vogt, Baden Württemberg. Mein Know How aus über 20 Jahren Berufserfahrung ist Grundlage für unsere Videos. Wir freuen uns über ein Abonnement und wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg! Beste Grüße Gerd und Raphael Ibele ================================================ Facebook: ➜   / online-physi.  . Link zu diesem Video ➜    • Sofort-Hilfe bei einem Hexenschuss (Lumbag...