Jak wykonywać pozycję TRÓJKĄTA? скачать в хорошем качестве

Jak wykonywać pozycję TRÓJKĄTA?

⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/ 🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi 💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni Pozycja trójkąta (trikonasana) to wyjątkowa pozycja, która łączy wzmacnianie, wydłużanie i rozciąganie całego ciała. Mamy tutaj pracę z biodrami, mięśniami głębokimi, równowagą oraz bardzo zdrowy skręt. 🙏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zalety wykonywania pozycji: tonizuje ciało, dodaje energii, wzmacnia nogi i stopy, rozciąga biodra, nogi, talię, otwiera klatkę piersiową, poprawia równowagę. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Spodobał Ci się tutorial? Koniecznie wypróbuj w praktyce i daj znać czy porady są przydatne! Uwiecznij swoje próby i oznacz je hasztagiem #jogowyporadnik abyśmy mogli je zobaczyć - powodzenia Yogis! ♥️ NASZE SERIE I PLAYLISTY: → Fundamenty Jogi -    • Fundamenty Jogi - Seria Jogi dla Początkuj...   → Fundamenty Rozciągania -    • Fundamenty Rozciągania - Seria Rozciągania...   → Poranna Joga -    • Poranna Joga - Idealna na Rozpoczęcie Dnia   → Wieczorna Joga -    • Wieczorna Joga - Łagodna, spokojna, relaks...   → Jogowy Poradnik -    • Jogowy Poradnik #jogowyporadnik   → Pojedyncze Zajęcia -    • Pojedyncze zajęcia   ZAJRZYJ DO NAS RÓWNIEŻ TUTAJ: → instagram:   / helloyogiofficial   → insta Wiktoria:   / wiktoriamajcher   → insta Kamil:   / kamilgoralyoga   → www: https://helloyogi.pl/ → facebook:   / helloyogirzeszow   #joga #jogapolska #helloyogi