Занимайтесь этим 10 минут в день и придайте форму бедрам | Тренировка с эспандером скачать в хорошем качестве

Занимайтесь этим 10 минут в день и придайте форму бедрам | Тренировка с эспандером

Знаете ли вы, что всего за 10 минут в день вы можете привести бедра в форму и тонус, не выходя из дома? Я покажу вам свою полную программу с эспандером, которая формирует упругие изгибы и округлые ягодицы без необходимости в спортзале или тренажерах. Чего вы добьетесь с помощью этой программы: • Более упругие, рельефные бедра • Округлые и подтянутые ягодицы • Лучшая осанка и функциональная сила Как выполнять программу: • 4 упражнения по 30 секунд каждое • 3 полных раунда • Идеально подходит для дома, на улице или в любом другом месте 🦋 Получите наш ежемесячный календарь прямо сейчас со специальным предложением здесь: https://funfitt.kartra.com/page/plan-... 📌 Подпишитесь на канал и включите колокольчик, чтобы не пропустить мои новые еженедельные тренировки. 💬 Расскажите в комментариях, чувствуете ли вы жжение в бедрах и ягодицах. #ПышныеБёдра #ФормаБёдер #ТренировкаБёдер #ТонированиеБёдер #Эспандеры #ДомашняяТренировка #SusanaYabar 💜 Есть вопросы по календарю, одежде или книге? Напишите нам: [email protected] 🩷 Купить нашу одежду можно здесь: https://shop.funfitt.com 🧡 Купить нашу книгу El Reto Mariposa. Она доступна на Amazon и во всех книжных магазинах Испании. В США её можно приобрести в Barnes & Noble и Target: https://funfitt.com/elretomariposa 💛 Подпишитесь на нас:   / susanayabar     / elretomariposa     / sarpong