У нас вы можете посмотреть бесплатно 발목 강화 운동 매일 10분 따라하면 발목이 튼튼해집니다! 발목 보강 운동 ㅣ 발목 재활 운동 l 발목 부상 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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#발목재활 #밸런스운동 #발목운동 저는 20년 넘게 축구를 하면서 수많은 부상을 당했는데요. 이번 시간에는 발목 재활에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 발목을 삐끗하시고 외관상으로 괜찮지만 통증이 계속되는 분들에게 추천드리는 운동 방법입니다! 00:00 도입부 01:53 발목 재활 운동 수건 당기기 02:55 발목 밸런스 운동 03:45 발목 강화 운동 06:21 스펀지폼 제품 추천 이유