У нас вы можете посмотреть бесплатно Day 11 | Lower Body Burnout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Enhance strength, cardio, and endurance all in a quick, 10-minute workout. Recommended equipment includes a pair of dumbbells and a yoga mat. Workout: repeat each superset 3 times, with 10 repetitions of each exercise. Glute Bridges Banded Butterfly 1 minute rest Narrow-Stance Squat Lateral Lunges 1 minute rest Reverse Lunges Dumbbell Swings