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하체 근력을 키우는 나무자세 | 한발서기 균형감각 기르기 | 무릎 발목 강화 | 마인드바디 요가명상 25
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하체 근력을 키우는 나무자세 | 한발서기 균형감각 기르기 | 무릎 발목 강화 | 마인드바디 요가명상 25
하체 근력을 강화 해주는 나무자세입니다. 안전하게 무릎과 발목을 강화하고 균형감각 키울 수 있습니다. 나에게 맞는 한발로 서기를 단계별로 연습을 해보세요. [뒤꿈치 들기 종아리 근육 운동] • 뒤꿈치 들기 종아리 근육 운동 | 안전하게 무릎 발목 강화하기 | ... #하체근력 #무릎발목강화 #균형감각 문의 : [email protected] Music provided by 브금대통령 Track : 너와 나, 아침 - • [브금대통령] (뉴에이지/따뜻한/Piano) 너와 나, 아침/You...
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