У нас вы можете посмотреть бесплатно How to have good feelings, become happy and devellop self-esteem ? - David D. Burns PHD или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
David Laroche is interviewing David Burns a psychiatrist specialized in "Congnitive Behavior therapy". He defines the cognitive as a simple idea : the interpretation of what is happening at every moment. David is based on the idea that when we change the way we think, we can change the way we feel. His therapy takes place in 3 steps : write on paper all the negative thoughts, then identify distortions and finally come up with a positive thought. For him, the "secret" is finding the truth in what the person is saying and acknowledging their emotions.