• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30-Minute Leg Workout (Over 200 Squats) скачать в хорошем качестве

30-Minute Leg Workout (Over 200 Squats) 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30-Minute Leg Workout (Over 200 Squats)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30-Minute Leg Workout (Over 200 Squats) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30-Minute Leg Workout (Over 200 Squats) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30-Minute Leg Workout (Over 200 Squats) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30-Minute Leg Workout (Over 200 Squats)

Build lower body strength with this 30-Minute Leg Workout (Over 200 Squats)🔥 This leg workout is made up of 8 lower body strength exercises. In between each exercise we'll perform 20 reps of a squat variation... completing over 200 squats in this 30-minute workout! 👉Struggle with knee pain during squats? Get free resources to strengthen your knees and relieve pain: https://nourishmovelove.kit.com/knee-... ► EQUIPMENT: Medium to heavy set of dumbbells. I suggest anywhere from 8-25 lbs. We're using 15-30 lb dumbbells in this video. Optional Mini Loop Resistance Band and Bench/Box. 👉My resistance bands are from Hope Fitness (affiliate link): https://www.hopefitnessgear.com/?ref=NML *Discount Code: NML 👉 My oversized yoga mat is from Gorilla Mats (affiliate link): http://gorillamats.com?aff=5​​​ *Discount Code: NourishMoveLove 👉My plyo box/step up box is from Torque Fitness (affiliate link): https://www.torquefitness.com/#a_aid=... ►TIME STAMPS: 00:00 Workout Introduction ✔️8 Leg Exercises ✔️Timed Intervals (40 seconds work, 20 seconds rest) ✔️Strict Sets (repeat each leg exercise x 2 sets, back-to-back) ✔️Perform 20 Reps of Squat Variations After Each Leg Exercise (for a total of 200+ Squats) 01:30 Warm Up 07:05 80/20 Squat 10:10 Sumo Squat 13:10 Lateral Squat 16:20 Bulgarian Split Squat 19:35 Heels Elevated Squat 23:05 Kang Squat 26:05 Single Leg Squat to Box 29:10 Glute Focused 32:20 Cool Down + Stretch 💜 Learn more about the benefits of dumbbell leg workouts in this post: https://www.nourishmovelove.com/squat... _________________________________________________________ 👖 LINDSEY WEARING (affiliate links): ► Garmin Venu 2 Plus Fitness Tracker -- https://www.dpbolvw.net/click-1007580... ► lululemon strongfeel Training Shoes -- https://creatoriq.cc/45lT4SM ► lululemon Wunder Train Racerback Tank Top -- https://creatoriq.cc/42F2UhG ► lululemon Base Pace Shorts -- https://creatoriq.cc/3Kr84XO 👖 RACHEL WEARING (affiliate links): ► Garmin Venu 2 Plus Fitness Tracker -- https://www.dpbolvw.net/click-1007580... ► lululemon strongfeel Training Shoes -- https://creatoriq.cc/45lT4SM ► lululemon Sculpt Cropped Tank Top -- https://creatoriq.cc/3Kyn2el ► lululemon Base Pace Shorts -- https://creatoriq.cc/3Kr84XO _________________________________________________________ 👉STAY CONNECTED: ⭐️ FREE WEEKLY WORKOUT PLANS IN YOUR INBOX: https://www.nourishmovelove.com/subsc... ⭐️ FOLLOW on Instagram:   / nourishmovelove   ⭐️ MORE WORKOUTS + FREE WORKOUT PLANS: https://www.nourishmovelove.com/ _________________________________________________________ #legworkout #lowerbodyworkout #squatworkout

Comments
  • 35-Minute Dumbbell Leg Workout | All Strength + Glute Band Finisher 5 месяцев назад
    35-Minute Dumbbell Leg Workout | All Strength + Glute Band Finisher
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 30-минутный МетКон для нижней части тела (100 приседаний) 2 года назад
    30-минутный МетКон для нижней части тела (100 приседаний)
    Опубликовано: 2 года назад
  • НОТОРИУСНАЯ тренировка приседаний без повторений — ДЕНЬ НОГИ | EPIC III День 27 4 года назад
    НОТОРИУСНАЯ тренировка приседаний без повторений — ДЕНЬ НОГИ | EPIC III День 27
    Опубликовано: 4 года назад
  • 30-минутная тренировка пресса с гантелями | Стоя, на коврике + Силовые мышцы кора (без повторений!) 3 дня назад
    30-минутная тренировка пресса с гантелями | Стоя, на коврике + Силовые мышцы кора (без повторений!)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 15 Min Full Body Strength Training with Dumbbells | At Home Workout 2 недели назад
    15 Min Full Body Strength Training with Dumbbells | At Home Workout
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 25-Minute Dumbbell Leg Workout (Compound Exercises) 2 года назад
    25-Minute Dumbbell Leg Workout (Compound Exercises)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Build 30, день 4: 30-минутная тренировка ног (ягодичные мышцы и подколенные сухожилия) 1 год назад
    Build 30, день 4: 30-минутная тренировка ног (ягодичные мышцы и подколенные сухожилия)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Врач по волосам №1: Вам не расскажут это про шампуни, выпадение волос и пересадку! 6 дней назад
    Врач по волосам №1: Вам не расскажут это про шампуни, выпадение волос и пересадку!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 14-Day Challenge #15
    14-Day Challenge #15
    Опубликовано:
  • Секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ раскрыт? Что действительно замедляет старение и как нас обманывают 4 дня назад
    Секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ раскрыт? Что действительно замедляет старение и как нас обманывают
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Overload 30 Day 1: 30-Minute Leg & Glute Workout | Stack-On Supersets 8 месяцев назад
    Overload 30 Day 1: 30-Minute Leg & Glute Workout | Stack-On Supersets
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гантелями (все стоя) 2 года назад
    30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гантелями (все стоя)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 35-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гирей (для начинающих и продвинутых) 2 года назад
    35-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гирей (для начинающих и продвинутых)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Perform 20 Day 2: 20-Minute Leg Workout (Dumbbells Only) 1 год назад
    Perform 20 Day 2: 20-Minute Leg Workout (Dumbbells Only)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Build 30 Day 7: 30-Minute Quad and Glute Workout (Dumbbells) 1 год назад
    Build 30 Day 7: 30-Minute Quad and Glute Workout (Dumbbells)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-минутная тренировка ног с защитой коленей (без выпадов | без прыжков) 1 год назад
    30-минутная тренировка ног с защитой коленей (без выпадов | без прыжков)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Мозг помолодеет на 20 лет! Делайте это упражнение перед сном 1 день назад
    Мозг помолодеет на 20 лет! Делайте это упражнение перед сном
    Опубликовано: 1 день назад
  • Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц 11 месяцев назад
    Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Strong 20 Day 8: 20-Minute Thighs, Legs and Abs Workout 3 года назад
    Strong 20 Day 8: 20-Minute Thighs, Legs and Abs Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • Взрыв в комендатуре, Женева: Буданов торопит сделку? ФСБ отрубит связь. Фейгин, Климарев, Шепелин Трансляция закончилась 1 день назад
    Взрыв в комендатуре, Женева: Буданов торопит сделку? ФСБ отрубит связь. Фейгин, Климарев, Шепелин
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5