Rutina de BRAZOS Y HOMBROS con Mancuernas ||10 Minutos скачать в хорошем качестве

Rutina de BRAZOS Y HOMBROS con Mancuernas ||10 Minutos

Rutina de brazos y hombros para principiantes con mancuernas. El día de hoy trabajaremos todo el brazo (bíceps y tríceps) e incluiremos hombros con un par de mancuernas, son ejercicios sencillos que cualquiera que inicia puede realizar. #rutinadebrazos #hombros #ejerciciosencasa ------------------------------------------------------------------------------------------------ Lo recomendable es hacer esta Rutina de brazos 3 o 4 veces seguidas 2 veces por semana. ----------------------------------------------------------------------------------------- 🙋‍♂️Conviértete en MIEMBRO de este canal para APOYARME A MI Y MI PROYECTO, además de disfrutar de ventajas:    / @memofitgame   ------------------------------------------------------------------------------------------ 💪Otras Rutinas Efectivas para ganar músculo y perder grasa: +Rutina de ABDOMEN Para Adolescentes:    • Rutina de ABDOMEN Para Adolescentes |...   +Rutina IDEAL de Pecho para PRINCIPIANTES en Casa:    • Rutina IDEAL de Pecho para PRINCIPIAN...   +Reto De PLANCHAS 5 Minutos || Trabajo de Abdomen:    • Reto De PLANCHAS 5 Minutos || Trabajo...   +Rutina de Ejercicios para ANTES de DORMIR:    • Rutina de Ejercicios para ANTES de DO...   +Cardio de BAJO IMPACTO Solo 10 Minutos:    • Cardio de BAJO IMPACTO Solo 10 Minutos   +Rutina de ABDOMINALES Para Principiantes con TOALLA:    • Rutina de ABDOMINALES Para Principian...   DÉJAME EN LOS COMENTARIOS QUE OTRAS RUTINAS DE EJERCICIO TE GUSTARÍA VER EN ESTE CANAL. Sígueme en mis redes sociales para mayor contenido: Instagram: Memo_Fitgame Facebook: Memo_Fitgame ------------------------------------------------------------------------------------------ Equipo utilizado -Tapete de ejercicio: https://amzn.to/2UoAkz1 Mi Proteína Favorita -Falcon Birdman: https://amzn.to/35KpYxm