Yoga per principianti! скачать в хорошем качестве

Yoga per principianti!

Ciao in questo video ti mostro una breve pratica dedicata a tutte quelle persone che non hanno mai praticato yoga o che hanno cominciato a praticarlo da poco. Tutto quello che dovrai fare eseguendo questo tutorial è rilassarti e connetterti con il tuo respiro. Sarà il respiro infatti a guidare i tuoi movimenti e non viceversa. Se alcune posizioni non ti sono chiare, metti in pausa il video e guardale prima di provare a farle: questo ti aiuterà tantissimo a capire meglio come muoverti. Spero veramente che questa pratica ti piaccia e ti sia utile e che ti permetta a poco a poca di portare lo yoga nella tua vita di tutti giorni! Namasté! P.s. Se vuoi qualche altro video sempre per beginners (principianti) non esitare a farmelo sapere qui sotto nei commenti :) ******   / ciaoyoga     / ciaoyoga     / ciao.yoga     / ciaoyoga   ***** All rights reserved Daniela Masella