7 Pilířů Dlouhověkosti скачать в хорошем качестве

7 Pilířů Dlouhověkosti

Co dělat, abyste se dožili co nejvyššího věku? Kde na světě žijí lidé nejdéle a co si z toho můžeme odnést? Který pilíř dlouhověkosti je nejdůležitější? Má smysl kalorická restrikce pro účely dlouhověkosti? Je dobré omezit protein pro dlouhověkost? Jaká je role emočního zdraví a dlouhověkosti? 0:00 Úvod 0:26 Proč umíráme předčasně? 2:11 Pilíře dlouhověkosti 3:49 Kalorická restrikce 4:50 Protein 7:44 Shrnutí Video, kde více rozebírám pohyb pro dlouhověkost:    • Chcete se dožít 100 let ve zdraví? Nejlepš...   Video, kde rozebírám spánek:    • Jak zlepšit spánek – není důležitá jen dél...   Video, kde rozebírám cholesterol:    • Pravda o cholesterolu - je nebezpečný?   Video, kde rozebírám stres:    • Stres a jeho vliv na imunitu - autoimunitn...   Můj web: https://www.cityshaman.cz Moje produkty: https://www.naparky.cz/cityshaman-shop/ Související produkty z eshopu pro podporu dlouhověkosti a telomer: Šišák bajkalský - https://www.naparky.cz/p/sisak-bajkal... Kozinec blanitý - https://www.naparky.cz/p/kozinec-blan... Ženšen pravý - https://www.naparky.cz/p/zensen-pravy/