У нас вы можете посмотреть бесплатно Mobility Monday-Live (sore shoulder and back relief) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tight back or sore shoulders from lifting or CrossFit? This Mobility Monday session is for you! We’re breaking down 10 mobility-focused poses to help you recover, move better, and keep training hard. No yoga flow—just targeted mobility work designed to release tension, improve range of motion, and keep you feeling strong. Perfect for after a workout or on rest days. ✅ What You’ll Get in This Video: • Back and shoulder mobility • Great for CrossFitters, lifters, or anyone needing better recovery • Easy-to-follow breakdown of each pose so you can do them anywhere 👉 Want More Mobility Routines? I post weekly Mobility Monday sessions and quick tips on TikTok: @melissajwellness. You can also subscribe there for exclusive classes and behind-the-scenes content! Donation: cashapp $Melx24 Affiliate links: 1Up nutrition code Melissaj Comfrt: http://www.comfrt.com/melissa04603 Vital apparel: code Melissaj