Kundalini Yoga para o Cérebro e Equilíbrio Hormonal | Clareza Mental e Energia скачать в хорошем качестве

Kundalini Yoga para o Cérebro e Equilíbrio Hormonal | Clareza Mental e Energia

Você anda com a mente cansada, dificuldade de concentração ou sensação de desregulação hormonal? Nesta aula de Kundalini Yoga da playlist Saúde Física e Integral, praticamos uma série curta e potente que estimula o cérebro, a tireoide e as glândulas paratireoides, ajudando a organizar energia, metabolismo e clareza mental. ✨ Benefícios da prática: • Clareza e foco mental • Equilíbrio hormonal • Regulação da energia • Maior sensação de estabilidade interna • Redução do cansaço mental Prática simples, acessível e segura para iniciantes. 👇 Escreve CÉREBRO nos comentários se praticaste até ao fim. 🕉️ Mantra de abertura: Ong Namo Guru Dev Namo Uma invocação para elevar a consciência e conectar-te à tua sabedoria interior. A aula faz parte da playlist Saúde Física e Integral, com práticas simples e potentes de Kundalini Yoga para corpo, mente e energia. Se tiver tempo após a prática, segue para a playlist Meditações do canal e aprofunda o relaxamento. 🌙 Playlist de Meditações do canal: • MEDITAÇÕES 🔔 Subscreve o canal para novas aulas semanais: → Playlist Saúde Física e Integral – Kundalini Yoga • Saúde Física e Integral com Kundalini Yoga 🎥 Assiste também: Vitalidade e Cansaço | Quando a Energia Perde Sentido Respiração do Fogo: Desperta a tua Energia com essa Técnica Poderosa! #kundaliniyoga #energia #fogo BANDHAS: como Potencializar sua Prática de Yoga! #kundaliniyogaonline #bandhas #autoconhecimento― Se ainda não fez o check up da tua respiração, sugiro que assista: • Check-up da Respiração I Como regular o si... Com todo carinho, Sat Naam ✨ Andréa Li #KundaliniYoga #EquilibrioHormonal #YogaParaIniciantes #ClarezaMental #YogaEmCasa