У нас вы можете посмотреть бесплатно Kettlebell Workout: The 'Power 5' Single Kettlebell Complex For 10 Minutes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
► FREE E-Book - https://www.lebestark.ch/startseite-e... ► 90 Days Of Kettlebells - https://academy.lebestark.ch/courses/... ► Donate To Support Us - http://bit.ly/lebestark-donate ► Free Kettlebell Workout - http://bit.ly/free-kettlebell-workout ► Kostenloses Kettlebell Workout - http://bit.ly/gratis-kettlebell-workout This workout is based on the "Power 5" complex by demonstrated by kettlebell certified instructor, Scott Iardella, SFGII. You can find the original video here: • Kettlebell Workout: The 'Power 5' Single K... This workout has been proposed by some of our viewers and instead of reacting to it, Gregory decided to give the workout a shot and build a 10 minute routine out of it. The verdict? It's a powerful workout that can be used if you're short on time and are looking for a quick kettlebell routine. WARM UP Mobility & Dynamic Warm Up à 3 Minutes EXERCISES 1- Single Hand Swing 2- Snatch 3- Clean 4- Rack Squat 5- Strict Press PROTOCOL 5 Reps per side Unbroken 60 Second Break After All Exercises Are Done 2 Rounds ___ Time Stamp 00:00 Mobility Warm Up 01:44 Dynamic Warm Up 02:51 Round 1 06:30 60 Second Break 07:30 Round 2 ___ Links Website: https://www.lebestark.ch Kettlebell Kurse: http://academy.lebestark.ch Lebe Stark IG: / lebestark Angie IG: / angie_zoe_ziegler Gregory IG: / gregory_dzemaili ___ Music Epidemic Sound - http://epidemicsound.com StreamBeats - https://www.streambeats.com StreamBeats License - http://bit.ly/streambeats-license) ___ Hashtags #kettlebells #kettlebellstarkstyle