Ось «Кишечник-мозг»: как ваше тело влияет на настроение, стресс и воспаление (Часть 2) скачать в хорошем качестве

Ось «Кишечник-мозг»: как ваше тело влияет на настроение, стресс и воспаление (Часть 2)

Что если ваше настроение, пищеварение, реакция на стресс и воспаление — это не отдельные проблемы, а проявления одного и того же диалога, происходящего внутри вашего тела? Во второй части серии «Ось кишечник-мозг» на подкасте The Vital Spirit я перехожу от теории к реальной клинической практике. Мы обсуждаем, как на самом деле выглядит ось кишечник-мозг на практике — особенно для женщин, страдающих от СРК, ВЗК и обострений, происходящих в среднем возрасте. Этот эпизод посвящен пониманию того, почему симптомы усиливаются, почему многие чувствуют себя в тупике, несмотря на то, что «делают все правильно», и как работать с телом в правильной последовательности, чтобы исцеление стало устойчивым, а не изнурительным. В этом эпизоде ​​мы обсудим: Присоединяйтесь к программе «Спокойный кишечник, ясный ум: 21-дневное путешествие к восстановлению кишечника, балансировке гормонов и успокоению нервной системы»: https://drkellylivingston.com/gutrese... Слушайте эпизод 47, часть 1: https://player.captivate.fm/episode/9... Ссылки и ресурсы: 01:03 Ось кишечник-мозг в реальной жизни 01:56 Почему СРК — это не «просто стресс» или «просто еда» 04:40 Как воспалительные заболевания кишечника отражают иммунную дисрегуляцию, истощение и потерю толерантности 08:09 Как перименопауза изменяет моторику, проницаемость, воспаление и стресс Устойчивость 09:59 Порядок исцеления, который действительно работает 17:03 Почему безопасность, смысл, сорегуляция и отдых — это не «дополнительные вещи» Свяжитесь с доктором Келли: Веб-сайт: drkellylivingston.com Веб-сайт клиники: rootsdeepmedicine.com Instagram: instagram.com/thevitalspiritmethod/ Facebook: facebook.com/rootsdeepnaturopathicmedicine YouTube:    / @drkellylivingston   Большое спасибо за то, что вы присоединились к подкасту The Vital Spirit. Если вам понравился этот эпизод, не забудьте подписаться, оценить и оставить отзыв о подкасте, это поможет нам охватить больше женщин, готовых пробудить свой потенциал исцеления. Помните, исцеление — это не пункт назначения, это путешествие. Каждый шаг приближает вас к тому яркому здоровью, для которого вы родились. Давайте пройдем этот путь вместе. Если вы готовы углубиться в тему или поработать со мной индивидуально, посетите сайт www.drkellylivingston.com, где вы найдете больше ресурсов и способов связи. Отказ от ответственности: Информация, представленная в подкасте The Vital Spirit, предназначена только для образовательных и информационных целей и не является медицинской консультацией. Содержание отражает мнения и опыт доктора Келли Ливингстон, натуропата, и ее гостей и не заменяет индивидуальное лечение у лицензированного медицинского работника. Всегда консультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем вносить изменения в свой рацион питания, режим приема добавок, образ жизни или медицинское лечение. Прослушивание этого подкаста не устанавливает отношения «врач-пациент». #депрессия #здоровьесреднеговозраста #женщинысреднеговозраста