別再讓「油」背黑鍋！高血脂的世紀大辯論：大肥豬給我們的驚人啟示 🐖 скачать в хорошем качестве

別再讓「油」背黑鍋！高血脂的世紀大辯論：大肥豬給我們的驚人啟示 🐖

很多朋友拿到健檢報告，看到「血脂」紅字第一反應就是：我是不是油吃太多了？ 其實，這場關於「脂肪」與「糖」的世紀大辯論已經吵了幾十年。這支影片將帶你回到 1950 年代的歷史現場，並分享一個來自農村的驚人啟示：為什麼只吃澱粉不吃肥肉的豬，能長出一身肥油？ 透過郭醫師的專業拆解，你將了解身體如何把多餘的「碳水化合物」轉化為「甘油三酯」。看完這支影片，你將重新檢視你的餐盤，找回真正的健康關鍵！ 【本集重點】 📍 1950 年代心臟病爆發：脂肪與糖的世紀對決 📍 「糖」的真面目：不只是甜點，白飯、麵條也是糖？ 📍 鄉下養豬場的智慧：脂肪是怎麼憑空長出來的？ 📍 身體裡的轉化工廠：碳水化合物如何變成脂肪？ 📍 郭醫師建議：預防高血脂，你最該防範的食物排行 👩‍⚕️ 關於郭醫師 郭醫師是一位擁有 10年臨床經驗的內科醫師及資深營養師。深耕糖尿病與慢性病管理領域多年，致力於將複雜的醫學知識轉化為易懂的生活智慧。透過「自媒體」平台，郭醫師已幫助無數患者透過飲食調整與科學管理，重新掌握健康生活。 ⚠️ 免責聲明 本影片內容僅供健康資訊參考與交流使用，不能取代專業醫療診斷、建議或治療。每個人的身體狀況與用藥情況不同，如有具體的健康問題或需調整飲食、藥物，請務必諮詢您的主治醫師或相關專業醫事人員。