Meal Prep CUARENTENA *Menú Semanal Económico* RECETAS CON CONSERVAS RECETAS PARA CUARENTENA скачать в хорошем качестве

Meal Prep CUARENTENA *Menú Semanal Económico* RECETAS CON CONSERVAS RECETAS PARA CUARENTENA

Hoy os traigo un vídeo de menú semanal económico, el episodio 25 de Meal Prep. Ideas de comida fácil con conservas en lata. Menú semanal fácil y rico. Cuarta semana de cuarentena. INGREDIENTES RECETAS: ALBÓNDIGAS DE POLLO: Entre 700 gr. y 1kg de pechugas de pollo 2 huevos 5-6 cucharadas de pan rallado 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 brócolis 1 zanahoria medio calabacín 1 cuarto de pimiento verde medio bote de tomate natural triturado harina HAMBURGUESITAS DE GARBANZO CON ARROZ: 4 cucharadas de harina de garbanzo 1 cebolla especias al gusto agua 2 sobres de arroz congelado precocido 3 lonchas de lacón 1 cuarto de calabacín 1 huevo LENTEJAS ESTOFADAS CON VERDURA: 1 cubilete y medio de lentejas pardinas 1 tercio de calabacín 50 gr. de calabaza patata mini 1 cebolla 2 dientes de ajo 3 lonchas de jamón serrano agua PATATAS A LO POBRE CON HUEVOS ROTOS: 800 gr. patatas 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 40 ml. aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de sal MI OLLA GM H DELUXE: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... OTRAS OLLAS GM: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... TUPPERS apilables con tapa: https://amzn.to/2oNCsEx LOS QUE YO TENGO ESTÁN AHORA MISMO AGOTADOS PERO ESTOS SON MUY SIMILARES: https://amzn.to/37MadIo TUPPERS AL VACÍO: https://amzn.to/2vHWrYY ROBOT COCINA MAMBO 8090: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... Primer modelo ROBOT MAMBO CECOTEC: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... MI FREIDORA DE AIRE: https://amzn.to/2QxDfox LAS SARTENES QUE UTILIZO: https://amzn.to/3492hyk (Modelo Copper Vitrinor Magefesa) La batidora que yo uso ya no se vende pero os dejo una similar: https://amzn.to/2pqTb0E CONTACTO: info@bakeordie.com Visita mi blog: http://www.bakeordie.com Me podéis seguir en mis redes sociales:   / bakeordieblog     / bakeordiebcn     / agagnr   CÁMARA QUE UTILIZO: https://amzn.to/2KFrGcr MICRÓFONO QUE UTILIZO: https://amzn.to/2XzRLxj TRÍPODE QUE UTILIZO: https://amzn.to/2KDAYpk