У нас вы можете посмотреть бесплатно How Hard Should You Train for Muscle Growth? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
TIMESTAMPS 00:00 Intro 00:21 What is Hard Training? 09:40 Influential Variables 13:12 Negative Effects 17:17 Practical Recommendations STUDIES https://www.researchgate.net/publicat... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27433... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35291... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33433... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15947... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26758... ONLINE COACHING & CONSULTING https://www.flowhighperformance.com/s... BOOKS & TRAINING TEMPLATES https://www.flowhighperformance.com/p... COURSES https://www.flowhighperformance.com/c... SOCIAL MEDIA Facebook - / flowhighperformance Instagram - / flow.high.performance