ЙОГА ДЛЯ ВАГІТНИХ: Класичні асани для вагітних Йога з Доулою | Заняття №5 скачать в хорошем качестве

ЙОГА ДЛЯ ВАГІТНИХ: Класичні асани для вагітних Йога з Доулою | Заняття №5

Для того, щоб зайнятися йогою не обов'язково мати спеціальну підготовку, головне це бажання. Йога допоможе уникнути таких неприємностей як біль у спині, надмірна вага, зменшується ризик появи розтяжок. Йога для вагітних допомагає підготувати м'язи та суглоби до майбутніх пологів. У цьому занятті ми розглянемо комплекс фізичних і дихальних вправ, створені задля зміцнення і розслаблення тіла, набуття фізичної гармонії. Шляхом вирівнювання тіла в певних положеннях (асанах) досягається глибокий фізіологічний і терапевтичний ефект. *Перед початком занять обов'язкова консультація з лікарем-гінекологом. Рубрика на нашому YouTube-каналі "Huggies Club" - Йога для вагітних з Оленою Вольф, Доулою та тренером з йоги для вагітних. Йога – одночасно і фізична, і психологічна підготовка для майбутніх мам. Huggies Club - з турботою про вас і вашого малюка. Купуй трусики-підгузки Huggies: https://www.huggies.ua/pidhuzky =============== ✅ ПІДПИШИСЯ на YouTube-канал Huggies Club https://goo.su/2GDp Huggies Club - це спільнота для молодих та майбутніх мам. На цьому каналі наші провідні та експерти діляться своїм досвідом, знаннями та порадами, щоб вагітність, пологи та виховання діток приносили вам радість. ✅Приєднуйся до нас у соц. мережах Facebook -   / huggies.ua   Instagram -   / huggies.ua   Huggies в Україні - https://www.huggies.ua/ #вправи_вагітних #йога_вагітних #huggies #huggiesclub #Доула