뛰지 않고 살빠지는 전신 유산소 | 31Min WALKING WORKOUT | NO Jumping, No Squat, NO Repeat | FAT Burn🔥 скачать в хорошем качестве

뛰지 않고 살빠지는 전신 유산소 | 31Min WALKING WORKOUT | NO Jumping, No Squat, NO Repeat | FAT Burn🔥

더 좋은 제작 지원에 응원해 주시고 싶다면    / @soohomefit   이번 영상은 뛰지 않고 살빠지는 전신 근력 유산소 입니다. 초보분들이 하시기에 정말 좋은 루틴인데요 점핑 없이, 스쿼트 없이 오로지 걷는 운동으로만 이루어져 있구요 반복 동작이 없이 31동작 지루하지 않고 재미있게 땀흘리며 운동할 수 있을 거에요!! 운동 구력이 있으신 분들은 근력 운동 후에 유산소 운동으로 마무리 해주시면 정말 좋은 루틴이 될거에요!! 그럼 우리 시작해 볼까요?? This video is a low-impact, full-body cardio and strength workout—perfect for anyone looking to burn fat without jumping. It’s especially great for beginners: no jumping, no squats, just walking-based movements. With 31 exercises and no repeats, you’ll stay engaged and have fun. For those with more experience, this routine is a great way to wrap up your strength training session with some effective cardio. Let’s get it started!! #홈트 #다이어트 #전신운동 💕Instagram:   / im_soo_homefit   💌 Contact: [email protected] ❌ 영상내용에 대한 어떠한 무단 복제(불펌) 또는도용과 표절을 절대 금합니다. ❌ Unauthorized reproduction (copying or plagiarism) of the content in the video is strictly prohibited. 🔺 쑤짱홈트 유튜브 채널은 "함께 운동하며 건강해지자" 라는 목표를 가지고 즐겁게 운동하는 채널입니다. 운동하기 전, 불편한 곳이 있거나 치료가 요구 되어지는 부분이 있다면 반드시 의사와 상의하시는 것을 추천드립니다. 쑤짱홈트 유튜브 채널에서 운동으로 인한 부상등에 대해서는 책임을 지지 않습니다. 참고 부탁드리고 이해해 주셔서 감사드립니다. 🔺 The "Workout at Home Soo" YouTube channel aims to exercise together and become healthier while enjoying the process. Before engaging in any exercises, it is recommended to consult with a doctor if you have any discomfort or if any areas require medical attention. The "Workout at Home Soo" YouTube channel does not take responsibility for any injuries or issues resulting from the exercises. Thank you for your understanding and cooperation. Just like your body has a core, so do your feet! This workout will engage your entire body. Give it 2 weeks, and you’ll see amazing results. Your tight hamstrings and calves will loosen and become toned and lean, and your glutes will lift and firm up like never before!