У нас вы можете посмотреть бесплатно 11-7-20 Zoom Class: Full Body Movement with Some Emphasis on Arm Movements или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This class focuses on full body movement with some continuation of arm movements from the last class. We started with neck and shoulder movements referencing the subocciptital and supraspinatus muscles. For the most part I followed the Daily Cat Routine format, however I emphasized variations of the Cat Movements. I also integrated arm movements into many of the full body movements focusing on the scapula, shoulder, elbow, forearm, wrist, hand and fingers.