ピラティスって何？【初心者向け】【迷っている方へ】現役ピラティス講師に教えていただきました！ скачать в хорошем качестве

ピラティスって何？【初心者向け】【迷っている方へ】現役ピラティス講師に教えていただきました！

これからピラティスを始めてみたい方向けに、 初心者でもわかりやすい「ピラティスについて」説明を行います。 今回、 現役ピラティス インストラクターの、AOIさんに説明を行っていただきます。 ーーーーー 【プロフィール】 《AOI》 高校卒業後に県外の実業団で活躍していたソフトテニスの選手。 引退後、 宮崎にUターンして、ジムでトレーナーとして勤務。 その当時はまだ世間的にあまり知られていなかったピラティスに出会う。 その後、結婚・出産を経て自分でもピラティスに通いはじめたこと をきっかけに、 本格的にピラティスについて勉強をスタート。 ピラティスを人に教えることにも興味をもち、 国際ライセンスを取得。 ーーーーー 【AOI先生のスタジオ】 《 private pilates studio EHRE.（エーレ）》 3月8日にオープン。 マンツーマンで自分に合ったピラティスレッスンを受けられる、 プライベートスタジオです。 ーーーーー 【Fitness Studio PONO（ポノ）】 【理念】 『LIFEを共有し、コミュニティーを楽しむ。』 【プラン紹介】 ❶《ジム》24hジム！最新器具設置！ ❷《ヨガ》受け放題！指導者多数在籍！バリエーション豊富なメニュー！ ❸《ピラティス》ダイエット×体幹を徹底指導！１年間でゆる〜く、ストレスフリーで確実にダイエット！ ❹《体操教室》子どもの教育/成長を徹底サポート！子どもの将来を"何倍"も良くする！ ★毎月開催のイベントあり！ ~~~~~~~~~~ Fitness Studio PONO 〒881-0012 宮崎県西都市小野崎1-18 TEL:0983-32-1203 ~~~~~~~~~~