У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Minute Somatic Yoga Flow или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Calm your mind and reconnect with your body in this 15-minute somatic yoga class designed to gently regulate the nervous system. This all-levels practice weaves together lengthening poses, balancing postures, somatic tapping, and subtle micromovements to release tension, restore ease, and support a sense of safety and grounding in the body. Led by Liz Daneu, a 500-RYT instructor specializing in Somatic Healing, Vinyasa, Yin Yoga, and Sound Healing, this nourishing class offers a slow, mindful approach to movement that promotes relaxation, embodiment, and nervous system balance. Ideal for stress relief, emotional regulation, and anyone seeking a gentle yet effective somatic yoga experience.