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[동국대학교] [움직임명상] 코로나 시대, 좌절과 실패를 딛고 일어나요

※ 유튜브 기능으로 자막이 제공되고 있습니다. 자막이 필요하시면 유튜브 자막을 활성화 해주세요. YouTube CC subtitles are available. Please activate the YouTube subtitles. ※ 영상은 1080P 를 지원합니다. 설정 → 화질에서 1080P 로 감상해주세요. 불가항력적인 삶의 위기에서 아무것도 할 수 없을 때, 우리 몸은 무너질 수 있습니다. 바닥에 누운 채로 무너짐을 수용하고, 어떤 판단도 없이 든든하게 받쳐주는 바닥에서 시작합니다. 발끝부터 정수리까지 전해지는 감각을 느끼면서 자신을 알아차릴 때, 온 몸에 에너지가 넘치는 그 순간을 느껴보세요. 지금, 여기에, 내가 이렇게 건재하고 있음을 깨닫고, 이제 스스로를 보호하고 일어설 수 있는 힘과 지혜를 가진 내 몸에게 감사를 전하는 시간을 가져보세요. 제작 : 동국대학교 [2020 명상, 서울 ON] 추진위원회 출연, 글 : 원정언 원 소마아트테라피센터 대표 내래이션 : 재마스님 10월 10일 (토), 국내외 명상 전문가들과 함께하는 [2020 명상, 서울 ON] 행사가 온라인으로 개최됩니다! 자세한 내용은 다음 링크를 방문해 주세요. 공식 홈페이지 : http://mind.dongguk.edu 문의 : [email protected]

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